運動は成長ホルモンの放出を刺激すると書いてある雑誌の記事を読みました。プロポーションメーキングも成長ホルモンの分泌を促進するものですよね。私は毎日最低３０〜４０分はジョギングをしていますので、このサプリメントは必要ないということでしょうか？


そんなことはありません。むしろ逆に、必要度は高くなります。成長ホルモンを顕著に促進するのは、ウエイト・リフティングのような、筋肉のピークを引き出す運動だけです。他の運動は、たとえ長くおこなったとしても、成長ホルモンは黙殺できるくらいの量しか分泌されません。

ジョギングなどの運動をすると、発汗によって皮膚からアミノ酸が失われますから、運動は成長ホルモン産出を刺激するアミノ酸の必要量を増大させます。

なお、成長ホルモンの分泌を促すアミノ酸ブレンドであるプロポーションメーキングは脂肪燃焼ばかりでなく、体内の若返り効果も期待できます。

運動で筋肉をつけたい方は、運動時に成長ホルモン分泌を促すマッスルビルディングがおすすめです。いずれの場合も、アミノリアルと併用するのが基本です。

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