「脚だけは、ほめられるんです！」
キラキラ輝く瞳が印象的な小田切幸江さんは、営業アシスタントとして活躍する44歳。「ここのところ太っちゃって」ってケラケラ笑いつつ報告してくれた体重は59kg。とはいえ167cmの長身のうえ、スラリと伸びた脚はまさにモデル脚！「努力の結果かしら」といたずらっぽく微笑みます。

学生時代は脚の太さを気にしたことがなかったという小田切さん。けれど社会に出てから、変わりはじめたといいます。ダイエットは「食べないこと」と思っていたので、食事を抜いたり、量を減らしたり、あるいは、「リンゴだけ」「野菜だけ」といった単品ダイエットを繰り返しては、挫折。
「一時的に体重は減ってもすぐにリバウンドするという繰り返し。結局、ダイエットのたびに下半身中心に脂肪がついていったんです」

それ以来、面倒だからと抜いていた朝食は果物だけは食べるように。たいてい外食ですませていた昼・夕食も一変。昼は手づくり弁当を持参。仕事が休みの日は美脚づくりに良い納豆や卵などを使用したメニューを中心に軽めにすますようにしたそうです。
「でも、夕食はしっかり楽しみます。ガマンすると反動でバカ食いしたり、続けるのがつらくなるから。主人と一緒にお酒を飲むので、その分ご飯は控えて､お肉や豆腐などのタンパク質を中心に野菜類もたっぷり。揚げ物は食べません。炒め物などするときはオリーブオイルで調理します」
もちろん、サプリはキッチリ摂取。ただ、仕事の関係で【レッグスリム】を食間にを飲めないこともしばしばあったそうです。そんなときは次の食事前に多く飲んで1日の摂取量の帳尻をあわせたといいます。

美しいレッグラインをキープするために、今も基本的なサプリ（ウルトラプロテイン、酵素、Cエスター、プリムローズ、ビタミンＢ群）の摂取を続け、努力もおこたらないという小田切さん。
「でも、意識して努力しているワケではなく、それが当たり前の生活になったんです。もともとむくみやすい体質なので、座っている時間が長いときは脚を手で強く圧迫したり、足首曲げエクササイズでむくみを予防します。お風呂では、鎖骨の内側、首の横､腕の付け根、脚の付け根、膝の裏などリンパが集まっているところを､何回も何回もよーくこするようにして、常にリンパ液がちゃんと流れるように気をつかっています」

そんな小田切さんが今ハマっているのはドクターメドマー。空気圧の心地よさに、毎晩、癒されているそうです。
「体全身の疲れが抜けていくばかりか、脚の重さもスッキリ。これは、もう手放せません。ストレスも忘れてしまいますよ」
ドクターメドマーも美脚キープの特効薬になっているようですね。